️

Супер!

.....

Замечательно! Просто в домашних условиях, без всякого дополнительного оборудования и всего 10 минут в день.

Как говорил но 90 летнем юбилее Черчиль:"Своим долголетием я обязан спорту, я им никогда не занимался".

чего несеш пешком ходи на работу и проч все будет стройное

Стройные ножки, это ОК, спасибо Дарье за комплекс упражнений

то ли ноги покрасила, то ли живот и лицо отбеливала

Супер!